http://diaryofafitmommy.com/what-is-body-fat-percentage-how-to-find-your-perfect-look/
Hittade den här bloggen på Pinterest. (Hittar otroligt mycket intressant och roligt där!) Tyckte det var intressant läsning bl a för att jag faktiskt tränar på det sättet; alltså med intervallträning. Springer som en galning en stund och går sedan och upprepar det. Försöker hela tiden hitta på nya sätt att utmana kroppen så man får resultat samt en roligare träning.
Satsar på att bli en "fit mommy". ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar